椰子油并不是反式脂肪酸的主要來源。盡管椰子油富含飽和脂肪酸,但適量攝入并不會對健康產生負面影響。然而,作為一種高能量的油脂,過量攝入椰子油可能導致體重增加。

標簽: 椰子油 

2023-08-28 182

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